La atención y la concentración son habilidades esenciales en primaria porque afectan directamente al aprendizaje, la lectura, la memoria y el rendimiento escolar. Muchos niños necesitan ejercicios concretos y dinámicos que les ayuden a mantener el foco durante más tiempo sin frustrarse.
Juegos de observación
Los juegos que obligan a fijarse en detalles mejoran la atención selectiva.
Ideas fáciles:
- Encontrar diferencias entre dos imágenes.
- Buscar objetos escondidos en una ilustración.
- Rodear todas las letras iguales dentro de un texto.
Puedes reforzar este tipo de actividades con fichas de comprensión lectora de 1.º o 3.º, donde hay que identificar información concreta.
Actividades de memoria visual
La memoria visual permite retener información importante y evitar distracciones.
Ejemplos:
- Enseñar una bandeja con 10 objetos, taparla y pedir que recuerden todos.
- Mostrar una secuencia corta de colores o números para repetirla.
- Copiar un patrón con piezas o bloques.
Tareas de secuenciación
Ayudan a organizar ideas y mejorar la concentración sostenida.
Ejemplos:
- Ordenar imágenes para reconstruir una historia.
- Seguir instrucciones de dos o tres pasos.
- Clasificar tarjetas por categorías: animales, alimentos, transportes.
Este tipo de tareas puede reforzarse con contenidos de ciencias sociales donde se trabaja orden temporal y causa-efecto.
Laberintos y recorridos
Los laberintos desarrollan atención, percepción espacial y autocontrol.
Opciones:
- Laberintos en papel.
- Recorridos de flechas que deben seguirse sin saltar pasos.
- Unir puntos para completar figuras.
Ejercicios de respiración y pausas activas
Estas actividades ayudan a relajar el cuerpo y preparar el cerebro para concentrarse.
Ideas sencillas:
- Respirar 4 segundos inhalando, mantener 2, exhalar 4.
- Soplar una pluma para mantenerla en el aire.
- Hacer estiramientos de 30 segundos.
Juegos de atención auditiva
Útiles para alumnos que se distraen con facilidad o no escuchan instrucciones completas.
Ejercicios:
- Repetir ritmos con palmadas.
- Escuchar sonidos y adivinar de qué objeto provienen.
- Seguir órdenes tipo “Simón dice”.
Puedes combinarlo con actividades de dictados para primaria para trabajar la escucha activa.
Actividades de clasificación y orden
Ayudan a centrar la mente en una sola tarea.
Ejemplos:
- Separar objetos por color o tamaño.
- Ordenar tarjetas alfabéticamente.
- Formar grupos siguiendo criterios específicos.
Actividades de motricidad fina
Mejoran la precisión, la coordinación y la atención al detalle.
Opciones:
- Recortar siguiendo líneas.
- Trazar figuras geométricas.
- Enhebrar cuentas o botones.
- Completar series gráficas simples.
Puedes reforzar este trabajo junto a ejercicios de matemáticas de 1.º donde aparecen patrones y secuencias.
Mini tareas de concentración en casa
- Contar objetos en la cocina (vasos, cucharas, latas).
- Organizar su escritorio.
- Completar rompecabezas pequeños.
- Leer un párrafo corto y responder una sola pregunta.
Estas rutinas ayudan a construir hábitos de estudio estables, relacionados con técnicas de estudio.
Puedes encontrar fichas y material complementario en nuestra cuenta de Pinterest:
https://es.pinterest.com/Ejercicios_Para_Practicar/